Najlepšie je nejazdiť nalačno.

Šoférovanie „hladné“ znižuje našu koncentráciu a zhoršuje pohodu, ktorá je „za volantom“ taká dôležitá.

Môže hlad ovplyvniť bezpečnosť jazdy? Ukazuje sa, že je a dosť veľký, pretože znižuje našu koncentráciu a zhoršuje tak dôležitú pohodu „za volantom“.

Až 84 percent vodičov jazdí hladných. Zároveň sa uznáva, že to spôsobuje únavu a znižuje koncentráciu na ceste. Na druhej strane až 12 percent. hovorí, že nerád šoféruje po veľkom jedle.

Aj keď sa po výdatnom jedle naozaj neoplatí plánovať žiadne výlety, toto je výlet

prázdny žalúdok je rovnako nebezpečný. Hlad je častou príčinou zhoršenej koncentrácie, ktorá najmä pri riadení auta môže reálne ohroziť vodiča aj ostatných účastníkov cestnej premávky.

Adekvátne stravovacie návyky sú rovnako dôležité ako odpočinok. Platí to najmä pre vodičov, ktorých práca zahŕňa časté cesty.

„Ľudia, ktorí držia dlhú a prísnu diétu, môžu byť náchylní k nadmernej podráždenosti a nervy rozhodne neprispievajú k pokojnej a hlavne bezpečnej jazde,“ hovorí Zbigniew Veseli, riaditeľ autoškoly Renault.

Chuťkovanie počas jazdy však spôsobuje, že pozornosť vodiča sa odvádza od diania na ceste.

„Jesť počas jazdy môže byť rovnako nebezpečné ako telefonovanie bez súpravy handsfree,“ varujú inštruktori autoškoly Renault. - Všetko preto, že vodič nemôže plne ovládať vozidlo tým, že zloží ruky z volantu. Dopravné situácie sa môžu zmeniť tak rýchlo, že ďalšie kroky počas jazdy alebo aj chvíľka nepozornosti môžu mať nebezpečné následky, dodávajú tréneri.

Jedlo pre vodiča, najmä pred dlhou cestou, by malo byť ľahko stráviteľné a bohaté na zložky s pomalým uvoľňovaním. Takéto jedlo je najlepšie zjesť asi 2 hodiny pred cestou. Akékoľvek občerstvenie sa určite oplatí vziať so sebou, no uschovajte si ho v kufri, aby sme nás „nezlákali“ na občerstvenie. Pre vodiča je určite bezpečnejšie a zdravšie zjesť počas zastávky jedlo, ktoré sa zároveň zotaví pred ďalšou cestou.

Zdroj: Autoškola Renault.