Ako sa pripraviť na kros či enduro beh od hlavy po päty
Pre nácvik off-roadových disciplín, hlavne cross a enduro, je samozrejme potrebná zodpovedajúca výbava, ako aj pre tréning na ceste. V prvom rade myslíme na bezpečnosť, keďže riziko v teréne je tiež dôležité! Ale ešte viac ako „náklaďáci“, enduro jazdci a nadšení magnáti sa snažia byť na očiach svojich priateľov, takže o náhodnom výbere oblečenia nemôže byť ani reči: musíte byť „informovaní“!
Terénna prilba a maska
Základ každého tréningu na dvojkolesovom bicykli: noste prilbu! V teréne prilba nemá clonu, preto je potrebné nosiť dodatočnú masku na ochranu očí. Skutočnosť, že ste na cestách alebo v uzavretom kruhu zeme vás neoslobodzuje od nosenia tejto výbavy, práve naopak! Riziko pádu je vysoké a príroda je plná prekážok, z ktorých jedna je nebezpečnejšia ako druhá. Prilba je technický výrobok, výber pri kúpe nie je možné improvizovať. Tu nájdete všetky kľúče na správny výber.
Všetky terénne vozidlá
Čo sa týka oblečenia, nosíte plavky a nohavice, ako aj rukavice. Ak sa chcete rozmaznávať štýlovo, tu môžete! Pokiaľ ide o prilbu, technické vlastnosti sú tu veľmi dôležité a materiály pre obleky nie sú príliš technické, takže ako kritérium výberu si môžete vybrať tú najkrajšiu úpravu! Na enduro cvičenie je vhodné pre každý prípad zvoliť vystužené nohavice a pokiaľ možno nepremokavé! Na plavky sa odporúča nosiť bundu: chrániť sa pred chladom alebo mať vrecká a vložiť doklady (povinné!), Snack, telefón atď.
tenisky
Bez správnych topánok nejdeme na cross-country ani enduro! Tenisky alebo vysoké topánky nestačia. Cross alebo enduro čižmy ponúkajú maximálnu ochranu a vzhľadom na ich stav po niekoľkých prechádzkach to nie je luxus! Dobrá podpora chodidiel, ochrana holene a členkov, ako prilba, topánky sú dosť technické a medzi všetkými modelmi a všetkými značkami sú často veľké rozdiely. Stavte predovšetkým na úroveň ochrany a pohodlia!
Výbava v +
Nezáleží na tom, či ste odvážlivci alebo nie, oblečenie, ktoré poskytuje trochu ochrany, je nevyhnutné - nosenie chráničov lakťov, kolien a kameňov je nevyhnutné! Mali by sa nosiť pod oblečením, myslite na to pri nákupe, aby ste mali miesto na ich umiestnenie (dostatok voľného oblečenia). Tieto ochrany poskytujú podporu pri nárazoch a výčnelkoch, ale nechránia vás pred krútením kĺbov.
