Tipy na horskú cyklistiku

Hľadači vzrušenia alebo profesionálni cyklisti snívajúci o jazde na horskom bicykli? Jazda na motorke nie je triviálna úloha, ale trasa je náročná a vyžaduje si určité opatrenia.

Chcete spoznávať hory na motorke? Ste odhodlaní bezpečne jazdiť v horách? Tu je 7 najlepších tipov, ktoré by ste si mali zapamätať, aby váš výlet do nadmorskej výšky prebiehal hladko.

Vykonajte mechanickú kontrolu

Horské podmienky vyžadujú dôkladnú mechanickú opravu vášho motocykla. Prvým krokom je kontrola predných a zadných brzdových systémov. Nebezpečné zjazdy do hôr zvyšujú opotrebovanie. To isté platí pre stav pneumatiky vrátane tlaku vzduchu, ako aj pre stav behúňa.

Nemalo by sa zanedbávať osvetlenie, počnúc svetlometmi a prechodom cez reflektory. Pretože sa klimatické podmienky na vysočine neustále menia, musia byť všetky v prevádzkyschopnom stave.

Nádrž musí byť pred odchodom plná, aby vám neunikol benzín. Tieto pokyny sú len orientačné a mali by ich skontrolovať mechanici.  

Zoznámte sa so zjazdovkami vopred

Informujte sa o stave vozovky, v horách sú zvyčajne zákruty, vlásenky, zákruty. Môžete sa stretnúť s divými zvieratami, ťažkými váhami a prívesmi. Opatrnosť by mala byť vaším mottom! Google je v tomto najlepším poradcom. Poskytuje všetky potrebné informácie.  

Jediné, čo musíte urobiť, je ísť na toto miesto s označením „jazdiť na motocykli“ a všetko tam bude. Dokonca môžu existovať rady a spätná väzba od ľudí, ktorí tam už boli. Počas tohto virtuálneho prieskumu využite príležitosť a skenujte zákutia, kde si môžete oddýchnuť: motel, hotel alebo prečo nie kemp pre nové dobrodružstvo?

Informujte sa o poveternostných podmienkach

S rizikom, že budete konfrontovaní so zlým počasím, ktoré je do značnej miery zdrojom dopravných nehôd, si neváhajte skontrolovať predpoveď počasia online alebo v médiách. Poveternostné podmienky na horách sa z času na čas menia. 

Časté sú búrky, silný vietor, sneh a krupobitie. Ovplyvňujú viditeľnosť, mala by sa zvýšiť vaša pozornosť. Cesty však môžu byť ťažko dostupné a / alebo klzké. Inými slovami, veľmi rýchlo vám zničia cestu. 

Pripravte si outfit

Vybavenie ako prilba, rukavice, montérky, bunda, nohavice a čižmy sú nevyhnutné pre bezpečnosť na cestách. Vyberte si modely v jasných farbách alebo s reflexnou páskouaby vás vodiči mohli ľahko rozpoznať.

Záchranári navyše veľmi odporúčajú toto príslušenstvo, ktoré uľahčuje ich vyšetrenie v prípade možných nehôd (strata, pád atď.). Treba poznamenať, že musia mať správnu veľkosť, aby sa počas celej cesty vyhli nepríjemnostiam, čo sa pri tomto druhu činnosti neodporúča. 

Pripravte sa fyzicky

Riadenie dvojkolesového vozidla si vyžaduje určitú fyzickú námahu. Z toho vyplýva potreba zdravej a pestrej stravy: nie príliš mastné, nie príliš sladké, nie príliš slané. Ako mnohí vedia, hydratácia je všetko. Voda telo nielen hydratuje, ale vďaka obsiahnutému kyslíku dodáva svalom aj pružnosť a ventiluje mozog. 

Nezabudnite na ovocie, mliečne výrobky a bielkoviny ... Ak sa pred veľkým dňom naozaj necítite dobre, urobte si malý výlet k lekárovi. Ako odborník má právo vám dať svoj pozitívny názor. Ak ide len o nedostatok vitamínov alebo vápnika, je možné to napraviť doplnkami stravy. 

Vyvážená strava pomôže vášmu telu budovať silu. A keďže sa tu hovorí o téme jedla, vedzte, že zdržať sa alkoholu je nevyhnutné. Jednoznačne sa odporúča jazdiť s úplnou čistotou.

Pripravte sa mentálne

Jazda na motocykli alebo len jazda na motocykli vyžaduje veľa koncentrácie. Buďte teda pri šoférovaní v pohode a nenechajte sa rušiť. Nechaj všetko, čo ťa trápi. Predvídajte čokoľvek, čo sa môže stať počas vašej cesty, aby ste mohli konať bez oneskorenia, len pre prípad. 

Morálna príprava vám môže pomôcť ľahko sa vyrovnať s nešťastím. Pred odchodom získajte pozitívny prístup; Zen sa časom získava. História programovania všetkých výsledkov vášho prípravného výskumu tak, aby boli užitočné pri šoférovaní. 

Nenahraditeľné materiály

Ak chcete, aby cesta prebehla hladko, budete potrebovať nasledujúce materiály: 

• Telefón s dobre nabitou batériou. V týchto prípadoch prichádzajú na rad prenosné alebo bezdrôtové nabíjačky.   
• GPS, aby ste sa nestratili. Nie je nič lepšie, ako optimalizovať svoju orientáciu. A to najmä vtedy, ak si vyberáte dosť neobvyklé miesta.
• Dostatok vody a občerstvenia na natiahnutie žalúdka počas krátkych prestávok na ceste.
• Lekárnička so základnými liekmi na prvú pomoc, akými sú alkohol, betadín, bavlna, antiseptikum, antibiotiká.
• Dôkaz totožnosti: Polícia vás môže zastaviť pri akejkoľvek bežnej bezpečnostnej kontrole, vždy ju majte nablízku.

Niektoré účinné techniky jazdy

Čerešnička na torte, tu je niekoľko z nich technické poradenstvo navrhnuté špeciálne pre horské túry.

• pre vzostupná trasa, v prípade, že potrebujete zaradiť zákrutu: držte sa vpravo a buďte vždy pripravení zabrzdiť. V kolíkoch vpravo môžete znížiť svetlú výšku. Buď opatrný. 
• klesanieodporúča sa podradiť a pozrieť sa na zákruty. Toto má zabrániť problémom s brzdením. Brzdy nám môžu pri silnom používaní poskytnúť falošný skok. 

Či už je to túra, niekoľko dní chôdze alebo niekoľko hodín jazdy za zábavou; tieto rady platia. Nezabudnite informovať svojich blízkych o svojom itinerári, aby vám v prípade potreby mohli pomôcť. 

Buďte ostražití, majte vždy široký rozhľad, pozerajte sa, kam chcete. Ak sa niečo pokazí, zostaňte pokojní. A hlavne buďte pohodlní, pretože čím viac budete uvoľnení, tým bezpečnejšie sa budete cítiť a budete si môcť svoje aktivity naplno užívať.