Táto štúdia potvrdzuje výhody elektrických bicyklov pre zdravie.

Zvýšte tepovú frekvenciu, zlepšite vytrvalosť ... výskumníci z Bazilejskej univerzity dokázali, že elektrobicykel môže byť pre vaše zdravie rovnako prospešný ako bežný bicykel ...

Ak niektorí ľudia majú tendenciu prirovnávať elektrický bicykel k „lenivému bicyklu“, štúdia vedcov zo Švajčiarskej univerzity v Bazileji práve dokázala opak.

Na dosiahnutie tohto záveru vedci použili operáciu Bicycle to Work, ktorá dobrovoľníkom ponúka možnosť vymeniť svoje auto na mesiac za bicykel (elektrický alebo nie).

Štúdia, ktorú viedol profesor športovej medicíny, trvala štyri týždne a jej cieľom bolo zhodnotiť fyzickú aktivitu poskytovanú užívateľmi porovnaním tých, ktorí používajú elektrické bicykle, s tými, ktorí používajú bežné bicykle.

Na výzvu odpovedalo 6 dobrovoľníkov vybraných pre svoju nadváhu a fyzickú nečinnosť. Pre testerov bol cieľ jednoduchý: najazdiť denne aspoň XNUMX kilometrov a to sú aspoň tri dni v týždni, z ktorých polovica je vybavená e-bikmi a druhá klasickými.

Podobné vylepšenia

Počas obdobia pozorovania štúdia pozorovala „strednú“ zmenu fyzického stavu účastníkov so zlepšením vytrvalosti asi o 10 %. Znížená spotreba kyslíka, zlepšenie srdcovej frekvencie ... výskumníci zistili podobné výsledky v oboch skupinách.

Štúdia tiež zistila, že používatelia elektrických bicyklov majú tendenciu jazdiť rýchlejšie a dosahovať väčšie výškové rozdiely.

„Elektrický bicykel môže zlepšiť motiváciu a pomôcť ľuďom s nadváhou udržiavať pravidelnú fyzickú aktivitu,“ poznamenáva autor správy, ktorý verí, že „ťažkí“ používatelia budú mať prospech z „neustáleho“ zlepšovania svojho zdravia: kondícia, krvný tlak, kontrola tuku, rozvoj... To všetko sú faktory, ktoré by mali motivovať tých, ktorí sa ešte nerozhodli nechať auto v garáži a ponáhľať sa k najbližšiemu predajcovi bicyklov. ...