Nie je ani zima! Babské rady!

Blíži sa chladné počasie a my ideme zlým smerom! Na motorke chlad často spôsobuje únavu a mnohí vodiči necháva motorku počas chladnejších mesiacov v garáži. Ak si dávate pozor resp Chladný odložiť si bicykel, nasledujte našich pár совет babám tvárou v tvár Chladný !

Tip #1: Dávajte si pozor na jedlo

Ako vieme, jedlo priamo ovplyvňuje naše telo a jeho fungovanie. Ak je teplota nízka, no cítite nutkanie vystúpiť z motorky, natankujte. fér и Vitamíny B12 ! Skutočne, železo prítomné v červené mäso zabezpečuje najmä prísun kyslíkových buniek do krvi. Ak vám chýba železo, budete sa cítiť chladnejšie. V vitamín B12prítomný v mliečnych a živočíšnych produktoch je nevyhnutný pre bunkovú proliferáciu. Pred odchodom natankujte palivo!

a navyše: Ak sa chystáte na niekoľko desiatok kilometrov, pokojne si zoberte sušené ovocie!

Tip č. 2: Pite horúce, pite dobre!

Ak je váš prvý reflex, keď vám je zima, vypiť kávu, potom na to môžete zabudnúť! Káva nám rozširuje cievy a štandardne menej znášame chlad! Preto je lepšie piť nálev na zahriatie. A zázvorový čaj, okrem zahriatia vám dodá energiu!

Tip č. 3: Vyberte si spodnú bielizeň rozumne!

Ak chcete predísť prechladnutiu, robíte to predovšetkým výberom svojho су-oblečenie... V skutočnosti sú možno najdôležitejším zariadením, pretože sú v priamom kontakte s pokožkou. Preto bude potrebné vyberať spodnú bielizeň v syntetické vlákna ktoré odvádzajú vlhkosť von. Bavlnené tričká môžete skladovať, pretože tento materiál zadržiava vlhkosť, takže vás bude chladiť.

Objavte naše termoprádlo

Tip č. 4: majte hlavu v teple!

Mali by ste vedieť, že ak nemáme zakrytú hlavu, strácame 10 až 30 % telesného tepla! Je zrejmé, že čiapka a veľký šál sa na motorku nosiť nedajú, no dôležité je vybrať si kapucňa aby sa vám chlad nedotýkal pokožky.

Tip 5: zahrejte si ruky a nohy

Aj keď sme dobre prikrytí, stávame sa prvou obeťou chladu kvôli našim končatinám. Ak chcete prijať všetky opatrenia, môžete nosiť pod rukavicami и ponožky veľmi tenké na hrubšie ponožky.

Totiž, čo je krémy studené špeciality! Tento krém zlepšuje krvný obeh rozšírením ciev. Ak ste opatrní, toto môže byť riešenie!

Komentujte babské rady!

Chladné vybavenie