Bezpečné opaľovanie – do akej kozmetiky investovať?
Krásna opálená pokožka je snom mnohých žien. Na druhej strane, intenzívne slnenie prispieva k starnutiu pokožky a tvorbe vrások a môže viesť aj k vážnym zdravotným problémom. Aby pokožka získala primeranú ochranu, oplatí sa investovať do vhodnej kozmetiky. Ako ich vybrať a použiť? Pozrite si naše tipy!
Spriateliť sa s opaľovací krém
Opaľovací krém by mal byť vaším najlepším priateľom na dovolenke. Čím je vaša pleť svetlejšia, tým viac ste vystavení škodlivým UV lúčom, no ak máte tmavú pleť, musíte jej poskytnúť aj primeranú ochranu. Štítok na pleťových vodách s SPF filtrami, menovite: Sun Protection Factor, určuje, koľko ochrany pred slnkom produkt poskytuje. Čím nižšie je číslo SPF, tým nižšia je úroveň ochrany, preto pri intenzívnom slnení treba voliť vysoké filtre, aspoň s s 30 SPF filtrom. Je dôležité poznamenať, že väčšina opaľovacích produktov vyžaduje predchádzajúcu aplikáciu na pokožku, aby mohla vykonávať svoju funkciu. Z tohto dôvodu ich použite vždy aspoň 30 minút pred plánovaným odletom.
Chráňte si tvár
Pokožka tváre je obzvlášť náchylná na škodlivé slnečné lúče, preto si vyžaduje špeciálnu ochranu nielen v letných mesiacoch, ale počas celého roka. Na ochranu pokožky pred predčasným starnutím použite krémy s vysokým filtrom, napríklad 50 SPFa podvaly s extra ochranou.
Nielen UFB
Väčšina opaľovacích krémov chráni pokožku pred UVB lúčmi, ktoré priamo spôsobujú spálenie. Nebezpečné je však aj UVA žiarenie, pretože preniká hlbšie do vrstiev kože a poškodzuje kolagénové vlákna, čo prispieva k starnutiu. Z tohto dôvodu si pokojne vyberte prípravok na opaľovanie. ku kozmetike, ktorá chráni pred UVA a UVB. Sú o niečo drahšie ako základné opaľovacie krémy, no poskytujú oveľa väčšiu ochranu.
Čo po spálení slnkom?
Akonáhle dosiahnete požadované opálenie, snažte sa pokožku správne hydratovať. Na tento účel budú obzvlášť užitočné. mlieko po opaľovanís obsahom pantenolu, alantoínu a kolagénu, ako aj krémov a hydratačných masiek.
Zvážte alternatívu
Aj keď je lákavé mať krásne opálené telo, zvážte alternatívy k tradičnému opaľovaniu. V súčasnosti ich na trhu nájdete veľa produkty, ktoré postupne opaľujú pokožku. Efekt ich používania je veľmi podobný ako pri vystavovaní pokožky slnečným lúčom a nevystavuje ju škodlivým lúčom. Ak si však neviete predstaviť dovolenku bez prirodzeného opálenia, nezabudnite sa vyhýbať slnečnému žiareniu v hodinách, kedy je žiarenie najnepriaznivejšie, teda okolo poludnia. Dbajte aj na správnu hydratáciu tela v letných dňoch, chráňte si oči okuliarmi s ochranným filtrom a klobúkom.
