6 tipov pre vodičov, aby v zime neochoreli

V zime je vysoké riziko prechladnutia nielen medzi ľuďmi cestujúcimi v MHD, ale aj medzi vodičmi. V aute s dobre fungujúcou pecou býva veľké teplo, vodiči sa zohrejú ako v kúpeľoch a potom náhle vyjdú do mrazu, často v ľahkom oblečení, a ochorejú. Existuje však 6 overených rád pre vodičov, ktoré im pomôžu chrániť sa pred nenávideným chladom.

Obliecť sa

V teplom aute si mnohí motoristi vyzlečú vrchný odev, aby sa im jazdilo pohodlnejšie a interiér sa ťažšie vyhrieva. Keď prídu na miesto určenia, vyjdú na ulicu v tom, čím boli, a potom sa čudujú, odkiaľ sa tu vzal ten chlad.

Ale takéto východy v polooblečenej podobe ohrozujú nielen horúčku a kašeľ, ale aj migrény, sinusitídu, čiastočnú plešatosť v dôsledku podchladenia vlasových folikulov a pokožky hlavy. Hrozí aj mŕtvica, pretože v dôsledku prudkého poklesu teploty sa cievy rozšírené teplom prudko zúžia a ich steny môžu prasknúť.

Preto, aj keď sa považujete za ostrieľaného človeka, nevybiehajte z vyhriateho auta do mrazu bez bundy a klobúka.

Nepotiť sa

Riziko prechladnutia pri vystupovaní z auta sa výrazne zvyšuje, ak ste sa predtým potili. Len v aute nerozkúrte piecku, aby všetci vnútri sedeli mokrí a nesmerujte silný prúd vzduchu priamo do tváre. Príliš suchý vzduch prispieva k vzniku alergickej nádchy a vybehnutím na ulicu s spoteným chrbtom a hlavou ľahko dostanete zápal priedušiek či pľúc.

Udržujte neutrálnu teplotu v aute do 18-20 stupňov, ak sedíte v jednom svetri a nižšiu, keď ste príliš leniví vyzliecť si vrchný odev.

Neotvárajte okná na cestách

V autách, ktoré nie sú vybavené klimatizáciou, vodiči často otvárajú okná, aby znížili vlhkosť v kabíne, niekedy priamo na cestách. Ľadový zimný vzduch z aspoň pootvoreného okna vodiča rýchlo ofúkne každého sediaci vzadu a dokonca aj na sedadle spolujazdca vpredu, že určite prechladne.

Aby ste predišli chorobe, je lepšie správne regulovať chod kachlí a vetrať s rozumom, aby nebol prievan. V sporáku je potrebné nastaviť priemernú teplotu a fúkanie na nízky výkon. A okná sa dajú stiahnuť asi o 1 cm - to zabezpečí mikrovetranie a nikoho nenafúkne v ušiach ani na chrbte.

Ak sú okná príliš zahmlené a auto je veľmi vlhké, zastavte, otvorte dvere, vyvetrajte 2-3 minúty a choďte ďalej.

Nesadajte si na studené sedadlo

V zimné ráno väčšina vodičov naštartuje auto a sadne si do neho na studenú sedačku. Ak máte na sebe obyčajné džínsy a nie sinteponové membránové nohavice, potom počas zahrievania auta určite zamrznete, čo ohrozuje gynekologické problémy u žien a prostatitídu u mužov. Nie je vylúčený ani vývoj radikulitídy a cystitídy.

Aby ste nemali problémy od nuly, nastúpte do auta až po zohriatí, ale kým je v kabíne zima, vráťte sa do priestorov, ak bývate v súkromnom dome, alebo sa prejdite napríklad po ulici, vyčistite bočné okná škrabkou alebo oprášte sneh z karosérie špeciálnou kefou .

Ak chcete hneď nastúpiť do auta, nasaďte si kožušinové poťahy na sedadlá alebo si nastavte alarm s automatickým štartovaním motora na diaľku a omrzliny panvy v dôsledku ľadových sedadiel vám už nehrozia.

Prineste si termosku s horúcimi nápojmi

Ak sa chystáte v zime na roadtrip alebo pracujete v taxíku, vezmite si so sebou teplé nápoje v termoske, aby ste nevybehli v mraze na kávu alebo čaj do najbližšieho bistra.

Neuškodí ani suchá nádielka, ktorá telu pomôže udržať telo, dodá mu dodatočnú energiu na udržanie telesnej teploty, aj keď je sporák v aute na chvíľu vypnutý.

Majte drobné v kufri

Ak sa chystáte na dlhú cestu alebo len tak do práce, vezmite si do auta pre každý prípad so sebou prezutie a pár ponožiek, aby ste si mohli prezliecť mokré veci. Sneh roztopený na čižmách rýchlo prenikne do prasklín a švíkov topánok a následne premoknú ponožky a nohy. Neskôr, keď vyjdete do mrazu s mokrými nohami, určite prechladnete.

S týmito radami vás bude stáť aj tá najmrazivejšia zima bez prechladnutia, teda aspoň tých, ktoré vyvolala nesprávna obsluha autosporáka a bezmyšlienkovité behanie do najbližšieho stánku s mokrým chrbtom bez bundy a klobúka.