Následné mlieko a juniorské mlieko – akú formulu zvoliť po dojčení?

Keď bude mať vaše dieťa šesť mesiacov, mlieko, aj keď je stále základom jeho stravy, postupne prestáva byť jeho jedinou potravou. A hoci je materské mlieko stále tou najlepšou voľbou, niekedy je potrebné popri ňom použiť aj umelé mlieko. Bude sa mierne líšiť od pôvodného mlieka, pretože potreby dieťaťa sa menia. Odkedy môžem dávať ďalšie mlieko? Ako ich zaviesť do stravy? Čo je to „juniorské“ mlieko a kedy si ho vybrať?

dr n. farma. Maria Kaspshak

Následné mlieko – po nasadení mlieka alebo dojčenia

Hoci dojčenie poskytuje dieťaťu najväčšie zdravotné benefity a malo by pokračovať čo najdlhšie (aspoň do roka, prípadne až do 2-3 rokov), realita života často prinúti matku prestať dojčiť skôr. Niekedy dojčenie nie je možné vôbec, a tak sa dieťaťu od narodenia podáva dojčenská výživa. Bez ohľadu na spôsob predchádzajúceho kŕmenia, ak sa matka rozhodne zaviesť upravené mlieko do stravy dieťaťa po šiestom mesiaci života, malo by ísť o takzvanú Follow-up formula, známu aj ako „follow-up formula“, zn. na obale s číslom 2. Následné mlieko sa mierne líši od pôvodného mlieka. Zvyčajne obsahuje viac bielkovín, železa a vitamínu D a nutričné ​​zloženie je prispôsobené potrebám trochu staršieho dieťaťa. Je dôležité si uvedomiť, že ďalšie mlieko nemôže byť pre dieťa jedinou potravou – v tomto období začína postupné rozširovanie stravy o prvé príkrmy.

Ako zaviesť nasledujúce mlieko do stravy dieťaťa?

Akékoľvek zmeny v stravovaní dojčaťa alebo malého dieťaťa treba robiť postupne, po malých krokoch. Tým dáme brušku čas, aby si na zmeny zvyklo. Ak sa ďalšie mlieko zavádza po dojčení, môžete postupne znižovať počet kŕmení a nahradiť časť materského mlieka ďalším - najskôr jedným, potom dvoma atď. matky a dieťaťa. Najlepšie je poradiť sa s lekárom, pôrodnou asistentkou alebo laktačnou poradkyňou, ktorá je oboznámená s mamičkou a bábätkom. Špecialista vám pomôže naplánovať túto zmenu a navrhne typ mlieka pre ďalšiu, ktorý najlepšie vyhovuje individuálnym potrebám vášho dieťatka.

Prechod z dojčenského mlieka na ďalšie mlieko by sa mal tiež vykonávať postupne, pričom treba pozorne sledovať reakciu dieťaťa. Tu môžete použiť metódu „porcia po porcii“, t.j. najprv dávajte dieťaťu jednu porciu mlieka na ďalšiu a pri ďalších jedlách dávajte pôvodné mlieko, po chvíli vymeňte dve porcie, potom tri atď., až nakoniec úplne prejde do ďalšieho mlieka.

Ďalším spôsobom je „merajte na mieru“. Využitie nájde najmä pri prechode na ďalšie mlieko od rovnakého výrobcu, ktoré používa rovnaké odmerky a spôsob prípravy jeho prípravy je štandardizovaný. Ak (napríklad) používate tri odmerky prášku na porciu mlieka, môžete dať najskôr dve odmerky starého mlieka a jednu odmerku nového mlieka. Potom, keď je všetko v poriadku, môžete pridať dve odmerky ďalšieho mlieka a jednu odmerku pôvodného mlieka. Ďalším krokom je použitie iba nasledujúceho mlieka. Ak vaše dieťa pije viac a používa viac odmeriek prášku, proces bude zahŕňať viac krokov. Tu je opäť lepšie poradiť sa s odborníkom, ktorý sa o toto dieťa stará, aby mu pomohol vypracovať podrobný plán takejto zmeny.

Junior mlieko pre deti staršie ako jeden rok.

Následné mlieko sa zvyčajne podáva zdravým deťom do jedného roka. Ročné dieťa podľa formálnej definície prestáva byť „dojčaťom“ a patrí do skupiny „malých detí“, teda detí vo veku 13 – 36 mesiacov (1 – 3 roky). Strava takéhoto dieťaťa je väčšinou dosť rôznorodá, no stále potrebuje mlieko. Čím je dieťa staršie, tým menej mlieka potrebuje a viac iných potravín. Aj dojčatám starším ako jeden rok sa však odporúča dojčiť popri iných jedlách. Materské mlieko je vždy upravené podľa potrieb bábätka a zároveň ho pomáha chrániť pred infekciami.

Väčšina ročných detí v Poľsku však už nie je dojčená a potom môžu dostávať mliečne výrobky vo forme upraveného dojčenského mlieka (mliečna dojčenská výživa). Jeho tvorba už nie je regulovaná tak prísne ako tvorba dojčenského mlieka. Junior mlieko sú výrobky označené číslom 3 (pre deti 12-24 mesiacov), 4 (pre dvojročné deti) a niektorí výrobcovia vyrábajú aj mlieko 5 (pre deti nad 2,5 roka). Nové junior mlieko by sa malo do jedálnička bábätka zavádzať aj postupne, najmä ak ide o prvé umelé mlieko po dojčení alebo pri zmene značky.

Stojí za to pripomenúť, že ak je dieťa zdravé a nemá alergie, potom, keď dieťa dosiahne jeden rok, môžete ho pomaly nechať vyskúšať bežné mlieko a kyslomliečne výrobky. Ak ich vaše dieťa toleruje, môžete postupne zvyšovať množstvo mliečnych výrobkov v jeho strave. Dojčenská výživa by sa však mala podávať malým deťom, pretože je obohatená o železo, vitamín D a esenciálne mastné kyseliny. Tieto zložky sú veľmi dôležité pre vývoj malých detí a v bežnej strave môžu mať nedostatok.

Konzumné mlieko – čím sa líši łaciate junior vyrobený z kartónu od bežného mlieka?

V obchodoch s potravinami nájdete obľúbené značky mlieka vo farebných obaloch, označené ako „junior“ a propagované ako vyrobené špeciálne pre deti – samozrejme tie o niečo staršie, ktoré už nepotrebujú dostávať upravené mlieko. Toto mlieko "mládeže" nemá nič spoločné s mliečnymi zmesami, je to len plnotučné kravské mlieko. Keď sa pozrieme na tabuľku s nutričnými informáciami na tomto obale, vidíme, že toto mlieko sa od bežného mlieka líši len vyšším obsahom tuku cca 3,8% oproti najbežnejšie predávanému mlieku, 3,2% alebo 2%. Výrobcovia tvrdia, že mlieko s vyšším obsahom tuku je pre dieťa výživnejšie. Faktom je, že má viac kalórií a obsah vitamínov rozpustných v tukoch môže byť zodpovedajúcim spôsobom vyšší ako v odstredenom mlieku. Plnotučné mlieko môže chutiť lepšie, pretože tuk je nositeľom chuti. V praxi to však nemá veľký význam, pretože deti v predškolskom a školskom veku zvyčajne jedia širokú škálu jedál vrátane masla a iných tukov. Zdá sa teda, že je menej dôležité, či dieťa pije raňajkový sendvič s plnotučným alebo odstredeným mliekom. Najdôležitejšie je, aby strava dieťaťa každého veku, podobne ako strava dospelého človeka, bola pestrá a zostavená tak, aby mu poskytovala všetky zložky potrebné v tomto štádiu vývoja.

Bibliografia

1. „Sprievodca výživou detí. Krok za krokom od narodenia až po prvé narodeniny.
2. Hoysack I., Bronski J., Campoy S., Domelleuf M., Embleton N., Fiedler Mies N., Hulst J., Indrio F., Lapillonne A., Molgaard S., Vora R., Feutrell M.; Výbor pre výživu ESPGHAN. Vzorec pre malé deti: Pozičný dokument Výboru pre výživu ESPGHAN. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2018 január; 66(1): 177-185. doi: 10.1097/MPG.0000000000001821. PMID: 29095351.
3. SMERNICA KOMISIE 2006/141/ES z 22. decembra 2006 o počiatočnej dojčenskej výžive a doplnkových potravinách, ktorou sa mení a dopĺňa smernica 1999/21/ES (Text relevantný pre EHP) (Ú. v. EÚ L 401, 30.12.2006, s. 1)

Materské mlieko je najlepší spôsob výživy dojčiat. Upravené mlieko dopĺňa stravu detí, ktoré z rôznych dôvodov nemôžu byť dojčené.