Vankúše pre tehotné a dojčiace ženy – ako si vybrať ten pravý pre vás?

Tehotenstvo a obdobie dojčenia sú pre ženský organizmus obrovskou záťažou. Jej chrbtica a brušné svaly musia podopierať rastúce dieťa vo vnútri a potom jej chrbát a ruky držia dieťa pri prsníku na mnoho hodín. Potom je ľahké preťaženie, bolesť, necitlivosť a iné neduhy. Našťastie dômyselní výrobcovia vankúšov poskytujú čerstvým mamičkám veľkú podporu – doslova. Pozývame vás, aby ste sa zoznámili s radom vankúšov pre tehotné a dojčiace ženy - vankúše, ktoré podopierajú matkin chrbát, brucho a nohy, podopierajú telo dieťaťa pri kŕmení, vďaka čomu je proces kŕmenia pohodlný a neunavuje.

Dr. N. Pharm. Mária Kaspshaková

Vankúše pre tehotné - na spanie, sedenie a relax 

Na konci druhého a tretieho trimestra tehotenstva rastúce bruško čoraz viac zaťažuje nastávajúcu mamičku. Je potrebné mať na pamäti, že obsahuje nielen dieťa, ale aj placentu, plodovú vodu a maternicu, ktorá sa značne zväčšila. Okrem toho, že je jej obsah ťažký, tlačí aj na vnútorné orgány, čím ich stále viac „vypcháva“ a necháva čoraz menej miesta. Mnoho žien sa v tomto čase sťažuje na bolesti chrbta, opuchy nôh a znecitlivenie končatín počas spánku. Niektoré z týchto nepríjemností možno zmierniť tým, že telu poskytnete správnu oporu a správne držanie tela počas spánku a odpočinku. Môžete skúsiť vystačiť si s obyčajnými vankúšmi a zrolovanou prikrývkou, ale oveľa pohodlnejšie riešenie by bol profesionálny ortopedický tehotenský vankúš. 

V Poľsku sú dostupné mnohé značky produktov: Babymatex, Supermami, Ceba a iné. Veľké telové vankúše majú rôzne tvary. C-vankúše môžu byť použité na podopretie chrbta, hlavy a nôh alebo brucha a nôh, v závislosti od polohy na boku. Podobné, no všestrannejšie, sú symetrické vankúše v tvare U, ktoré zároveň poskytujú oporu pre hlavu, nohy, brucho a chrbát a nie je potrebné ich meniť pri zmene polohy tela. Vankúše v tvare čísla 7 sú tiež pohodlné - okrem podpory pri spánku sa dajú použiť aj ako opora pri sedení a kŕmení dieťaťa, pretože ľahko zabalia telo a tvoria oporu pre chrbátik. Vankúše v tvare písmena J sú na tom podobne, aj keď sa ťažšie zabalia na oporu chrbta pri sedení. Vankúš v tvare I je jednoducho dlhá rolka, ktorá sa dá použiť na podopretie žalúdka a nôh počas spánku a dá sa omotať okolo vás, keď dieťa dojčí.

Dojčiace vankúše - croissanty, kuriatka a muffiny

Dojčenie si vyžaduje dlhodobé zotrvanie v jednej polohe a podopretie trupu a hlavičky dieťatka. Nie je to ťažké, najmä na začiatku, ale držanie aj ľahkých váh po dlhú dobu môže unaviť svaly. Oplatí sa použiť veľký dojčiaci vankúš v tvare croissantu, napríklad Sensillo, Chicco, CuddleCo, Babymatex, Poofi, MimiNu alebo iné. Mali by ste sa pohodlne usadiť na širokom kresle alebo na pohovke, omotať sa okolo tohto „rohlíka“ tak, aby jeho konce boli za chrbtom (niektoré modely majú stužky, ktoré zabraňujú pádu rožka pri pohybe) a položte dieťa na predok. vankúš. Potom váha dieťaťa spočíva na vankúši a mamina ruka podopiera hlavičku čo najviac. Konce vankúša navyše podopierajú chrbát, takže mama a dieťa sú celkom pohodlné. Zaujímavou možnosťou dojčiaceho vankúša je Dana's Grandma's Hen od La Millou. Je podobný croissantu, len s menšími koncami a hrubším stredom, ktorý vyzerá trochu ako polmesiac. Zobák a hrebenatka prišité na jednom konci premenia tento hustý polmesiac na atraktívne kura, ktoré možno použiť ako vankúš na dojčenie, opierku chrbta alebo jednoducho vankúš na spanie. Keď bábätko vyrastie, z kuriatka sa môže stať plyšová hračka, hračka alebo vankúšik.

Dojčiace návleky (ako napríklad „Maternity“ alebo „MimiNu“) sú návleky v tvare vankúša vo forme prešívaného rukávu, ktorý obopína rameno, ktoré podopiera dieťa počas kŕmenia. Sú ideálne na cestovanie (pretože sú menšie ako croissanty) a pre mamičky kŕmené umelým mliekom. Pri kŕmení z fľaše môže dieťa ležať na kolenách rodičov a rukávnik na opornej ruke je pohodlným vankúšom pre jeho hlavu. Zaujímavým riešením je súprava spojky a zástera-záves. Ideálne na cestovanie alebo výlety, keď potrebujete dojčiť svoje dieťa na verejnom mieste. Takáto súprava poskytuje pohodlie a súkromie a tiež pomáha chrániť oblečenie.

Na čo si dať pozor pri výbere vankúša pre tehotné alebo dojčiace?

• po prvé - výkon. Malo by ísť o kvalitnú antialergickú výplň, ktorá sa pri dlhšom používaní nezlepuje a nesplošťuje. Najlepšie fungujú silikónové guľôčky alebo vlákna. Vankúše s takouto výplňou je možné z času na čas prať, dlho si zachovávajú svoj tvar a objem.
• Po druhé - odnímateľné obliečky na vankúšečo sa dá prať. Mnoho výrobcov zahŕňa tieto obliečky na vankúše pre spestrenie alebo si ich môžete kúpiť samostatne. Obliečky na vankúše by mali byť vyrobené z odolnej kvalitnej látky - bavlny, viskózy alebo inej, v závislosti od našich preferencií.
• Po tretie - veľkosť. Pred nákupom sa oplatí skontrolovať veľkosť vankúša, čo je obzvlášť dôležité pre veľké vankúše na spanie počas tehotenstva. Výrobca uvádza rozmery vankúša a môže poskytnúť aj informáciu, pre koho je tento model najvhodnejší - ide o výšku používateľa. Nízkym ženám sa pravdepodobne bude dobre spať na väčšom vankúši, no príliš malý vankúš môže byť vysokej žene nepríjemný. 

Druhý život vankúša pre tehotné ženy 

Výhodou tehotenských a dojčiacich vankúšov je, že budú užitočné aj po tehotenstve a dojčení. Často sú také pohodlné, že sa v nich ženy rozhodnú spať stále. Možno budú po chuti manželovi alebo partnerovi, ktorý má problémy s chrbtom? Dajú sa využiť aj ako podložky pod podložky pre sediace bábätko alebo ako ochranná "ohrádka" pre novorodenca ležiaceho na posteli či sedačke. Vankúše na croissanty môžu poslúžiť aj ako podušky na spanie či leňošenie a niektoré sú dostatočne estetické na ozdobenie pohovky alebo kresla. Rukávnik bude dobre fungovať počas REM spánku s pažou pod hlavou. Alternatívnych použití tehotenských vankúšov je mnoho a sú obmedzené len kreativitou ich užívateľov. 

Skokolisanka - pružný vankúšik pre mamičku a bábätko

Zaujímavým vynálezom je elastický hojdací vankúš od Kangu. Výrobca to propaguje ako skvelý spôsob, ako rýchlo utíšiť a ukojiť bábätko. Vankúš vyzerá nenápadne - len sploštená kocka, malý matrac. Po položení na stoličku alebo na zem je však taký pružný, že mamička sediaca na ňom s bábätkom v náručí môže ľahko vyskočiť a bábätko tak zatriasť. Hojdacie vankúše sú dostupné v rôznej tvrdosti, aby vyhovovali individuálnym preferenciám. Je tento spôsob hojdania dieťaťa naozaj účinný? Najlepšie je opýtať sa niekoho, kto tento vankúš používal sám. Je to však, samozrejme, skvelá zábava pre mamu a možno aj pre starších bratov a sestry a otca dieťaťa. Z tohto dôvodu stojí za to premýšľať o kúpe alebo o tom, že priateľke, mladej matke, poskytnete taký „skákací pokoj“. 

Ďalšie články o doplnkoch pre mamičky a bábätká nájdete v návodoch na AvtoTachki Passions!