Ako sa starať o aknóznu pleť? 6 tipov na starostlivosť o pleť s akné
Obsah
Ľudia s aknóznou pleťou čelia neľahkej úlohe správnej starostlivosti o pleť. Stačí však dodržať niekoľko základných pravidiel, aby ste minimalizovali problém s opakujúcim sa akné. Ako sa starať o aknóznu pleť? Radíme!
Vystavenie slnku na pokožke so sklonom k akné spôsobuje, že existujúce lézie vyschnú a začnú blednúť. Opálenie ich zároveň robí menej nápadnými. Často sa však ukáže, že po návrate z letnej dovolenky sa pokožka rýchlo vráti do zlého stavu. Môže za to už spomínané vysušovanie pokožky spôsobené vystavovaním pokožky slnečnému žiareniu.
Suchá pokožka, ktorá sa snaží zvýšiť úroveň hydratácie, spúšťa proces nadprodukcie kožného mazu, čo vedie k tvorbe zápalových cýst. To zase vedie k tvorbe nového akné, pustúl a papúl. Problémom je aj lesk pleti – aj to je dôsledok nadmernej sekrécie kožného mazu. Ďalším nechceným suvenírom po opaľovaní môže byť nepekné sfarbenie.
Na zníženie negatívnych účinkov slnečného žiarenia na pokožku však stačí používať opaľovací krém každý deň. Bariéra vytvorená SPF zabraňuje prenikaniu UV žiarenia do hlbších vrstiev pokožky a tým ju nevysušuje.
Ak to chcete urobiť, stavte na krémy s vysokým UV filtračným faktorom – najlepšie SPF 30 alebo 50. Tento typ prípravku by ste mali používať pred každým slnením, najlepšie počas celého roka. Krém by mal mať ľahké zloženie, aby sa zabránilo upchávaniu. Najlepšie je vybrať si prípravok, ktorý je špeciálne určený pre aknóznu pleť.
Ako sa starať o aknóznu pleť každý deň? Nezabudnite dôkladne vyčistiť
Pre správnu starostlivosť o aknóznu pleť by ste sa mali v prvom rade zamerať na dôkladnú čistenie pleti od zvyškov make-upu, prachu alebo nečistôt. Na tento účel sú najvhodnejšie jemné kozmetické produkty, ako sú peny, gély a micelárne pleťové mlieka. Umožňujú odstrániť make-up bez jeho rozmazania na pokožke, majú antibakteriálne vlastnosti a absorbujú prebytočný maz. Dôkladné čistenie pleti by sa malo vykonávať dvakrát denne, ráno a večer.
Problém s prebytočným mazom vyriešia matujúce papieriky, ktoré efekt rozžiarenia pleti efektívne eliminujú. Ľudia s aknóznou pokožkou by sa mali vyhýbať tonikom na báze alkoholu a alkalickým mydlám, pretože ich používanie môže dráždiť pokožku.
Účinná starostlivosť o pleť so sklonom k akné: hydratačné krémy
Ďalší krok vo vašej každodennej starostlivosti o pleť s akné je správny. zvlhčovanie. Takzvaná dermokozmetika na aknóznu pleť sú prípravky, ktoré podporujú liečbu akné a zabraňujú jeho opätovnému vzniku. Obsahujú okrem iného rastlinné extrakty, lipidy, retinol, peptidy, pantenol a hydroxykyseliny.
Uistite sa, že výrobok, ktorý si vyberiete, neobsahuje žiadne dráždivé látky, ako sú konzervačné látky, SLS alebo emulgátory. Hydratačné vlastnosti vykazuje napríklad prírodný gél z aloe vera. Zároveň reguluje tvorbu kožného mazu, neupcháva póry a pomáha predchádzať zápalom.
Aknózna pleť: ako sa o ňu starať? Pamätajte na peelingy!
Ľuďom s pokožkou náchylnou na akné sa odporúča systematicky odlupovať odumretú epidermu. Vďaka tomu môžete zabrániť upchávaniu kožných pórov a zabrániť tak ďalšej tvorbe pustúl, papuliek či čiernych bodiek. Najbezpečnejší spôsob starostlivosti o aknóznu pleť enzymatický peeling na tvárpretože nevystavuje epidermis riziku poškodenia.
Oplatí sa zvoliť prípravky založené na prírodných zložkách, ako je napríklad kyselina mandľová. Jemne pôsobia na pokožku a zároveň podporujú proces jej obnovy, osvieženia a okysličenia. Zároveň prispievajú k vstrebávaniu účinných látok z kozmetiky. Krém s kyselinou mandľovou ponúka Biocosmetics, Ziaja, Delia Cosmetics, Bielenda a Tołpa.
Ako sa starať o aknóznu pleť? Nestláčajte lézie a dodržiavajte hygienu
Normálne hygiena To je ďalší dôležitý problém, ktorý si aknózna pleť vyžaduje. Nezabúdajte na systematickú výmenu uteráka, ako aj na pravidelné zbavovanie potu a prebytočného mazu z pokožky, napríklad utieraním vlhčenými obrúskami. Nie je vhodné dotýkať sa tváre špinavými a spotenými rukami, ako aj svojpomocne vytláčať a česať ložiská akné. Takéto akcie nepomôžu, naopak, môžu viesť k rozvoju zápalu, sekundárnej infekcii, spôsobiť zmenu farby a zjazvenie.
Liečba akné pomocou diéty
Každodennú starostlivosť o aknóznu pleť treba posilniť úvodom zdravé stravovacie návyky. Strava človeka s takýmto problémom by mala byť bohatá na potraviny s obsahom zinku, vitamínu A, B2, B6 a kyseliny nikotínovej. Telu sa dajú dodať najmä pri systematickom používaní zeleniny, ovocia, rýb, vajec, celozrnných výrobkov, orechov a strukovín.
Ak hľadáte kozmetiku vhodnú pre vašu aknóznu pleť, určite si pozrite našu ponuku aknóznych krémov, tonikov či sér.
Ďalšie tipy na starostlivosť nájdete v časti Vášeň na kráse mi záleží.
