Elektrobicykel: 7 zdravotných výhod – Velobekan – Elektrický bicykel

Vyliezť ďalej koleso je to zábava pre všetky vekové kategórie. Deti, dospelí a starší ľudia z toho môžu mať veľký úžitok. activité praktické a zaujímavé. Okrem otvárania nových obzorov a prechodu rôznych krajín si zlepšíte kondíciu. fyzický prostredníctvom cvičenia. Keď idete na expedíciu vo svojom elektrický bycicle, stimulujete svoje telo pohodlnejšie a jednoduchšie ako pomocou koleso klasický. Takže teraz môžete spojiť podnikanie s potešením, keď máte UAE ! A ak ste stále na pochybách, tu je komplexný sprievodca, ktorý vám poskytne predstavu o skutočných výhodách jazdy. elektrický bycicle... K tvojim značkám, poď, pedáluj!

Jazda na e-bicykli je dobrá pre vaše srdce!

Napriek populárnemu názoru, koleso nedeformuje stranu pomocou elektromotora športové де Toto activité... Aby to dokázali kardiológovia, vykonali rozsiahle klinické štúdie a experimenty, ktoré to dokázali elektrický bycicle Zlepšuje zdravie srdca včas. Výskumy z rôznych uznávaných univerzít potvrdzujú, že pravidelná prax UAE pomáha znižovať riziko predčasnej smrti. Spojenie medzi cyklistikou podľa elektrický bycicle a zdravie srdca bolo skutočne vnímané ako prevažne pozitívne po 5-ročnom experimente u 265 000 ľudí. Jazdiť asi tridsať kilometrov týždenne stačí na to, aby ste výrazne znížili riziko srdcových chorôb.

Požičaj to koleso každodenná práca zlepšuje celkové zdravie. Výskum zistil, že ľudia, ktorí cestujú denne na palube elektrický bycicle znížiť výskyt srdcových chorôb a rakoviny. Úmrtnosť subjektov bola v rokoch po skúškach nižšia ako 40 %. Z podrobných štatistík vyplýva, že riziko srdcových problémov sa v porovnaní s necyklistami znižuje o 15 %. Ak jazdíte viac ako 30 kilometrov týždenne, riziko srdcových chorôb je ešte nižšie...

Takže nemusíte byť veľký športové využívať výhody srdcovej činnosti elektrický bycicle... Prechádzky a rodinné prechádzky vám určite pomôžu zostať zdravými!

Posilnite svoj kardiovaskulárny systém elektrobicyklom

Ako už bolo spomenuté, robím elektrický bycicle veľmi prospešné pre zdravie vášho srdca. Ale kto hovorí, že optimálne zdravie srdca znamená aj uspokojivú funkciu dýchania. V roku 2018 sa uskutočnil experiment s cieľom porovnať maximálnu spotrebu kyslíka u približne tridsiatich dospelých s nadváhou pred a po užití. kolesoukázal pozitívne posuny ultras. Dýchanie, ako aj distribúcia kyslíka do rôznych orgánov sa ukázala byť jednoznačne lepšia a plynulejšia.

Pre obéznych ľudí sú kardiovaskulárne problémy veľkým problémom. Aby ste predišli možným problémom, elektrický bycicle dobré rozhodnutie. Menej násilné a menej náročné ako koleso obvyklé, UAE pre malých ľudí Спортивный skvelý spôsob, ako nájsť pravidelnejšie dýchanie, a tým zachovať svoj kardiorespiračný systém!

Prax elektrický bycicle Kardio teda môžete robiť bez ohľadu na vek a postavu. Elektrický asistent pomáha začiatočníkom spaľovať kalórie, budovať vytrvalosť a lepšie kontrolovať svoju váhu.  

Posilnite svaly a kĺby elektrobicyklom

na rozdiel od Bicykle tradičné elektrické bicykle majú oveľa väčšiu váhu, asi o 4-6 kg viac. Pri riadení pedálujte a snažte sa udržať rovnováhu koleso, telo nevedome vykonáva cviky, ktoré zapájajú všetky svaly, kosti a kĺby. Toto úsilie podporuje zdravie a silu vo všetkých častiach vášho tela.

Osteoporóza, osteoartritída, ťažké nohy a bolesti chrbta sú bolesti, ktoré vekom ničia život. Aby ste to napravili prirodzeným a netraumatickým spôsobom, elektrický bycicle - skvelá možnosť, pretože motor vám pomôže, keď ste unavení. Je to jednoduchšie a bezbolestné activité stimuluje krvný obeh a tvorbu regeneračných buniek pre kosti a kĺby.

Na druhej strane sila vášho tela v rukách, nohách a bruchu sa tiež výrazne zvýši bez veľkého úsilia. Pravdaže, motorkárstvo áno activité nízky náraz a riziko prasknutia alebo zlomeniny je oveľa nižšie. V porovnaní s reláciami спорт intenzívne v posilňovni prakticky neexistujú žiadne riziká spojené so zraneniami a výronmi. Seniori môžu jazdiť na bicykli elektrický bycicle uzdrav sa Fyzický stav a posilnite si svaly.

Veľmi často sa môžete stretnúť s ľuďmi, ktorí sa kvôli veku rozhodnú prestať športovať. спорт. Najčastejším dôvodom je riziko, že cvičenie bude príliš nevýhodné. fyzický a nezodpovedajú svojmu staršiemu stavu. A predsa, aj keď je telo ľudí v určitom veku podstatne menej robustné ako telo dospelého alebo tínedžera, activités fyzický sú stále potrebné. v elektrický bycicle je to skvelý kompromis, pretože vám pomôže udržať sa v kondícii bez toho, aby ste riskovali zranenie alebo prekročili svoje hranice. Budete môcť behať dlhé trate (ako mladí ľudia), ale bez toho, aby ste sa unavili alebo vynaložili úsilie potrebné pre váš vek.

Posilnite imunitný systém vďaka vášmu elektrickému bicyklu

robiť elektrický bycicle je súčasťou cvičení klasifikovaných ako stredne ťažké. Tieto typyactivités môže znížiť riziko infekcie dýchacích ciest u ľudí o 29 % v porovnaní s ľuďmi, ktorí nie sú fyzický pohyb... Experimenty na 125 amatérskych cyklistoch vo veku 55 až 79 rokov dospeli k záveru, že na konci testu mali imunitný systém porovnateľný so systémom ľudí vo veku 20 až 36 rokov! Či už sú najstarší alebo najmenší, elektrický bycicle z dlhodobého hľadiska môže obnoviť vašu imunitnú obranu a zvýšiť vašu odolnosť voči chorobám.

Podľa niektorých vedcov z Kalifornskej univerzity v San Diegu nepotrebujete tráviť hodiny a hodiny šliapaním do pedálov každý deň, aby ste mali silný imunitný systém.

Skutočne, pozitívne výsledky sú viditeľné po 20 minútach cvičenia denne. Toto trvanie vám umožní dokonale stimulovať imunitný systém bez plytvania množstvom energie.

Na základe tohto zistenia zdravotnícki pracovníci v súčasnosti odporúčajú ľuďom venovať sa miernemu cvičeniu 2 hodiny 30 minút týždenne. A ako fyzická sila sa líši od jednej osoby k druhej, je zrejmé, že preferencia elektrický bycicle poskytuje užitočnú pomoc pri zdolávaní kopcov a prekonávaní dlhých vzdialeností. Toto motorové vozidlo teda umožňuje robiť aj nešportujúcim ľuďom спорт jednoduchšie a tým ich zlepšiť Fyzický stav.

Schudnite jednoducho s e-bicyklom

Všetci vieme, že snaha zbaviť sa nadbytočných kilogramov je náročná úloha. A pokiaľ ide o stratu potrebnú na udržanie zdravia, úloha sa zdá byť ešte ťažšia. Mnoho ľudí chce nájsť jednoduché metódy a prístupy, ktoré im umožnia schudnúť bez väčších obmedzení. Musíte si to priznať, držať niekoľko dní drastickú diétu a dlho vysedávať v kúpeľni. спорт nie je ideálny pre každého. THE 'activité ideálne, čo vám nepochybne umožní schudnúť a zároveň si užívať slobodu elektrický bycicle.

Pravidelné jazdenie môže skutočne podporiť chudnutie prostredníctvom neúnavného pohybu celého tela. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, elektrická asistencia neumožňuje koleso posunúť sa vpred sám. Ide o systém, ktorý pomáha cyklistovi šliapať do pedálov vo vysokých stúpaniach alebo pri dočasnej únave. Vodič elektrický bycicle preto musíte vždy šliapať do pedálov, aby ste mohli normálne jazdiť dopredu.

Okrem toho 45 minút na palube vášho UAE za týždeň spálite asi 0,5 kilogramu tuku. Ak skombinujete túto prax s inými activités fyzickýBude pre vás jednoduchšie dosiahnuť vaše ciele v oblasti chudnutia. A ak máte schopnosť riadiť svoje elektrický bycicle vaša diéta bude každý deň ešte efektívnejšia a rýchlejšia!

Elektrobicykel je dobrý na hlavu aj ducha

Objavte nové miesta pre mladých aj dospelých elektrický bycicle môže byť dokonalým spôsobom, ako sa zabaviť a užiť si jazdu na dvoch kolesách. Rovnako tak seniori, ktorí sa rozhodnú využiť tento spôsob dopravy, budú môcť voľne chodiť a zlepší sa im aj funkcia mozgu.

Prečo je to dobré? Všetko je veľmi jednoduché…

Čerstvý vzduch a prechádzky v novom prostredí umožňujú mysli relaxovať a zažiť nové vnemy. Práca s pamäťou pri hľadaní cesty a vytváranie spomienok sú skvelé spôsoby, ako aktivovať mozog. U starších ľudí je riziko ochorenia, ako je Alzheimerova choroba, senilná demencia a mnoho ďalších neurodegeneratívnych porúch súvisiacich s vekom, praxou znížené. elektrický bycicle.

Ak chcete využiť tieto výhody, nemusíte cvičiť s vysokou intenzitou. fyzický, Proti! Ľudia nad 50 rokov nemusia behať ani cvičiť intervalovo, aby sa zlepšilo prekrvenie tela a okysličenie mozgu. v elektrický bycicle preto спорт ideálne, pretože nielen zabaví, ale umožní vám aj pohybovať sa a zlepšovať sa fyzické a mozgové zdravie.

Nájdite pokojný spánok cvičte VAE

V súčasnosti čoraz viac ľudí trpí nespavosťou v dôsledku stresu alebo úzkosti. Pravidelné cvičenie však preukázateľne obnovuje pokojný spánok. Americká štúdia skutočne ukázala, že ľudia s poruchami spánku a pretrvávajúcou nespavosťou boli sedaví a týždeň necvičili.

Mnoho ľudí má nabitý program, ktorý im sťažuje nájsť si čas na dokončenie. activités fyzický Počas každodenných služobných ciest sa odporúča pravidelne cvičiť. Adopciou elektrický bycicle ako vozidlo na vykonávanie všetkých vašich pohybov budete vykonávať pohyby potrebné pre lepší spánok. A ak budete mať dostatok spánku, vaše zdravie bude optimálne!

Tiež, keďže stres je hlavným zdrojom porúch spánku, ku ktorým vedie elektrický bycicle vám pomôže lepšie sa zbaviť úzkosti. Počas cvičenia sa vo veľkej miere stimulujú mozgové neurotransmitery, ktoré uvoľňujú endorfíny, dopamín a serotonín, čo sú hormóny potešenia a šťastia. Ako sprostredkovatelia medzi náladou a emóciami môžu tieto chemikálie vyrovnávať pretrvávajúci stres. Často sa môžete stretnúť s ľuďmi, ktorí priznávajú, že po sedeniach sa cítia dobre po fyzickej aj psychickej stránke. спортs. S elektrický bycicle, vetranie a nenútenosť vám poskytnú úžasný pocit pohody, bez ktorého sa nezaobídete...

Posledné slovo…

Získali ste to cvičením elektrický bycicle nezbavuje koleso normálne…

Dobré pre telo a myseľ, záujmy UAE bolo preukázané mnohými klinickými štúdiami po celom svete. v koleso motor sa odporúča aj tým, ktorí chcú cvičiť спорт vybehnite z toho!

Ak chcete využiť všetky tieto výhody, objavte túto novinku activité, najlepším riešením je vyskúšať jeden z našich elektrické bicykle.

Preto môžete navštíviť náš internetový obchod Velobekan a využite rady našich špecializovaných predajcov tak, že nás budete kontaktovať na čísle 01 84 79 50 67.

Radi odpovieme na všetky vaše otázky, aby sme vám pomohli kúpiť ten prvý elektrický bycicle !