Denný a nočný krém – rozdiely, o ktorých by ste mali vedieť

Možno sú dva krémy na starostlivosť o pleť príliš veľa? A čo je v dennej kozmetike, čo nie je v nočnej receptúre? Nechajte dilemu vyriešiť podrobným popisom rozdielov medzi krémami, ktoré aplikujeme večer a ráno.

Pokožka, rovnako ako zvyšok tela, má svoje biologické hodiny. Bunky sa prirodzeným spôsobom delia, dozrievajú a nakoniec sa oddeľujú od epidermy. Tento cyklus je trvalý a trvá približne 30 dní. Počas tejto doby sa v koži deje veľa. Bunky musia vytvoriť takzvaný ochranný film, akýsi plášť, ktorý chráni epidermis pred presakovaním vlhkosti.

Naša pokožka je navyše neustálym bojiskom medzi voľnými radikálmi a prírodnými antioxidantmi. Cez deň sa pleť dostáva do kontaktu s nespočetným množstvom hrozieb a v noci zaneprázdnené bunky opravujú škody a na druhý deň si dopĺňajú zásoby. A teraz sa dostávame k hlavným funkciám kozmetiky, ktorými je na jednej strane podpora prirodzenej ochrany pokožky pred vplyvmi prostredia a na druhej strane podpora procesu regenerácie a doplnenie vlhkosti. Jednoducho povedané: denný krém by mal chrániť a nočný regenerovať. Preto je dôležité dodržiavať jednoduché rozdelenie na krémy a dennú dobu.

Štít a nočný strážca

Počas dňa pleť prejde do ochranného režimu. Čomu bude musieť čeliť? Začnime od úplného začiatku. Svetlo, hoci k životu a produkcii vitamínu D potrebujeme, môže byť pre pokožku skutočnou hrozbou. Príliš veľa UV žiarenia urýchľuje starnutie, vytvára voľné radikály a nakoniec spôsobuje zmenu farby. A aj keď trávite celý deň v kancelárii, vystavujete svoju tvár umelému svetlu (žiarivky) a modrému svetlu nazývanému HEV alebo High Energy Visible Light. Zdrojom toho druhého sú obrazovky, počítače, televízory a samozrejme smartfóny. To je dôvod, prečo denné krémy musia obsahovať ochranné filtre, zložku, ktorá je v nočných prípravkoch zbytočná.

Prejdime k ďalšej kožnej výzve, typickej pre deň doma, v kancelárii alebo na ulici. Hovoríme o suchom vzduchu, klimatizáciách či prekúrených miestnostiach. Každý z týchto príkladov predstavuje reálne riziko nadmerného úniku vlhkosti. Aby sme tomu zabránili alebo znížili množstvo vody vyparujúcej sa z epidermy, potrebujeme pomerne ľahký hydratačný denný krém. Prečo svetlo? Pretože počas dňa pleť nevstrebe bohatú textúru a bude len žiariť. Horšie je, že z nej spadne mejkap. To je ďalší rozdiel medzi denným a nočným krémom. Rôzna konzistencia, zloženie a účinky. Pleť by mala zostať svieža počas celého dňa a krém by mal pôsobiť ako ochranný štít. Väčšinu roka sme navyše vystavení neustálemu kontaktu so smogom. Jeho najmenšie čiastočky sa usadzujú na pokožke, no sú aj také, ktoré sú schopné preniknúť hlbšie do nej. Denný krém je prvou obrannou líniou proti znečistenému ovzdušiu, nočný krém opravuje akékoľvek poškodenie. Odstraňuje teda toxické častice, neutralizuje voľné radikály, regeneruje a podporuje tvorbu ochranného filmu pokožky.

V noci, keď spíte, vaša pokožka neustále pracuje na regenerácii a obnovení vitality. Starostlivosť by mala podporovať tieto procesy bez preťaženia pokožky zbytočnými prísadami. Napríklad pomocou filtrov, matujúcich prísad alebo vyhladzujúcich silikónov. V noci pokožka absorbuje výživné látky z kozmetiky oveľa rýchlejšie a lepšie. Preto majú nočné krémy bohatšiu konzistenciu a v zložení sa oplatí hľadať zložky, ktoré zmierňujú zápal a podráždenie, urýchľujú hojenie a v konečnom dôsledku omladzujú.

Najlepšie zloženie denných a nočných krémov

Ako si vybrať dokonalý duet, teda denný a nočný krém? V prvom rade sa zamyslite nad svojou pleťou a nad tým, čo vás najviac trápi. Iné zloženie by mali mať krémy na mastnú pleť, iné na zrelú alebo veľmi suchú pleť. Pamätajte, že tieto dve kozmetiky majú rôzne úlohy. Denný krém je ochranný, preto by mal mať filter, antioxidanty a zložky, ktoré uzamykajú vlhkosť, hydratujú a rozjasňujú.

A tu sa dostávame k ďalšej dileme. Pochádzajú denné a nočné krémy z rovnakého radu? Áno, najrozumnejšie by bolo použiť dve kozmetické prípravky s podobným zložením a určením. Účinok bude lepší a starostlivosť účinnejšia. Potom máme istotu, že zložky oboch kozmetických prípravkov sa nebudú navzájom negatívne ovplyvňovať a nebudú sa navzájom neutralizovať. Príkladom sú receptúry kozmetiky z radu L'oreal Paris Hyaluron Specialist.

Je dôležité pravidelne nasýtiť pokožku prísadami a používať ich aspoň mesiac. Teda toľko času, koľko zaberie výmena opotrebovaných epidermálnych buniek za nové, t.j. takzvaný „obrat“.

Ďalším príkladom duetu denných a nočných krémov je rad Dermo Face Futuris od Tołpy. Denné zloženie obsahuje SPF 30, antioxidačný kurkumový olej, zložky proti vráskam a hydratačné a vyživujúce bambucké maslo. Na druhej strane, nefiltrovaný nočný krém má viac antioxidantov a výživného oleja. V prípade zrelej pleti je základné zloženie doplnené o liftingové, spevňujúce a rozjasňujúce látky.

To isté platí pre krém proti starnutiu Dermika Bloq-Age. Nájdete tu filter SPF 15 a zložky, ktoré chránia pred rôznymi druhmi žiarenia vrátane modrého. K dispozícii je ochranná clona vyrobená z biopolymérov, ktoré odrážajú častice smogu. A na noc? Krémová receptúra ​​proti starnutiu. Hlavnú úlohu tu zohráva kombinácia zložiek s vitamínom C, ktorý bojuje proti zafarbeniu, stimuluje pokožku k tvorbe kolagénu a v dôsledku toho omladzuje.

Na záver ešte stojí za zmienku, že ak si večer namočíte opaľovací krém, nič zlé sa nestane. Ide o to, aby sa takáto výnimka nestala pravidlom.

Zdroj titulnej fotografie a ilustrácie: