Fľaša na vodu, fľaša, termoska, termohrnček - berieme pitie do školy

Dieťa by malo piť v malých dávkach, ale pravidelne, napríklad počas každej prestávky a po tréningu. To znamená, že musí nosiť nápoje do školy so sebou. Dnes si skontrolujeme, čo bude pohodlnejšie - školská fľaša, fľaša, termoska, alebo nebodaj termohrnček pre dieťa?

/zabawkator.pl

Vedeli ste, že pocit hladu je často prvým znakom toho, že sa potrebujete napiť? Pretože dehydratácia sa zamieňa s hladom. Alebo že ak vás bolí hlava, mali by ste najskôr pomaly vypiť pohár vody, pretože migréna je vo väčšine prípadov znakom toho, že vám dochádza tekutiny? Tiež, prečo nepiť príliš veľa? Na odvodnenie stačí nepiť niekoľko hodín. Čím je telo jemnejšie (deti, starší ľudia), čím vyššia je teplota a čím viac úsilia, tým rýchlejšie k tomuto procesu dochádza. Po pár hodinách bez pitia sa náš žiak cíti horšie, klesá mu nálada, objavujú sa rôzne neduhy (ospalosť, únava, podráždenie, bolesti), nevie sa sústrediť, horšie vidí, má ťažkosti s jemnou motorikou atď. pobyt v škole stráca zmysel, pretože nie je schopný tvrdo pracovať - ​​pamätajte, že štúdium je veľmi únavné, najmä ak trvá 6-7 hodín. Preto sa oplatí dbať na to, aby malo dieťa vždy po ruke fľašu vody, obľúbený džús či iný nápoj. Vaše deti ho budú môcť využívať počas vyučovania, telesnej výchovy alebo prestávok.

Skôr ako kúpite termosku alebo školskú fľašu na vodu: zistite, koľko by malo vaše dieťa v škole vypiť

Prvá vec, ktorú sa musíme rozhodnúť pred výberom školskej fľaše na vodu, termosky alebo termohrnčeka, je jej veľkosť. Koľko by mal vypiť žiak 1. – 3. ročníka, ktorý strávi 4 – 5 hodín v škole? Koľko hodín má starší človek, ktorý nie je doma 7 hodín? Na jednej strane je ťažké odhadnúť množstvo tekutín, ktoré dieťa počas dňa potrebuje. Každý má svoje potreby v závislosti od veku, pohlavia, výšky, hmotnosti a aktivity. Existuje však niekoľko základných pokynov.

Dieťaťu v predškolskom veku treba podať asi 50 – 60 ml tekutiny na každý kilogram telesnej hmotnosti.

Tínedžer by mal vypiť asi 40-50 ml vody na každý kg telesnej hmotnosti. Dá sa predpokladať, že asi 1/3 tejto potreby sa spotrebuje s jedlom (ovocie, jogurty, polievky). To znamená, že pre malé dieťa by termohrnček s objemom cca 300 ml mal mať dostatok tekutiny do školy.

Pre staršie dieťa to bude 500 ml. Ale pozor, ak má vaše dieťa naplánované extra pohybové aktivity, ako napríklad tréning, oplatí sa mu pribaliť dvojitý drink.

Na obdobie jeseň-zima sa oplatí kúpiť dieťaťu termohrnček, do ktorého môžete naliať teplý čaj, kakao alebo iný nápoj, ktorý dieťa zahreje. V teplom období sa oplatí poskytnúť dieťaťu fľašu vody, do ktorej môžete naliať obľúbený nápoj dieťaťa a vodu s mätou, citrónom alebo zázvorom. Voda obohatená o citrusové alebo mätové arómy je nielen zdravá, ale pre dieťa aj oveľa chutnejšia. Dá sa aj jemne osladiť medom alebo melasou. Navyše, krásna znovu naplniteľná fľaša povzbudzuje dieťa k pitiu tekutín a je ekologickou alternatívou k plastovým fľašiam na vodu.

Čo naliať do fľaše s vodou, hrnčeka alebo termosky dieťaťu do školy?

Neviete, ako naplniť dieťaťu školskú fľašu s vodou? Voda je zďaleka najlepšia. Ale nie každé dieťa ho rádo pije. Toto je fajn. Ak si náš žiak prinesie zo školy nepoškodenú fľašu tohto najzdravšieho nápoja, môžeme mu dať ľahké čaje, ba dokonca aj bylinkové nálevy, ako je medovka, harmanček a mäta - zatavené v termohrnčeku alebo termoske, vydržia dlho teplé. čas. Šťavu môžete dať aj do fľaše, ale pamätajte, že dieťa by malo vypiť asi 1 pohár džúsu denne (t.j. 250 ml), takže ak chcete piť viac, pridajte trochu vody.

Trápi vás, že vaše dieťa nechce piť vodu, ale má rado sladký čaj alebo džúsy? Mám praktické rady, ako to zmeniť. Neberte mu chute cez noc, len ich pomaly a dôsledne meňte. Čo to znamená? Zrieďte ich vodou. Čaj sladte čoraz menej a urobte ho jemnejším. Stále viac štiav zmiešajte s vodou a až potom nalejte nápoj do školskej fľaše s vodou. Musíte byť trpezliví, pretože to nie je dvojtýždňový proces, ale rok alebo dva. Ak ju však miniete, dieťaťu bude voda chutiť, pretože zmeníte jeho chuťové preferencie. Áno, funguje to aj u dospelých. Teraz sa pozrime na najpohodlnejší spôsob pitia v škole.

Školská fľaša na vodu je ideálnym riešením aj pre tých najmenších.

Pamätáte si na fľaše s vodou, ktoré nám dali rodičia, keď sme pred desiatkami rokov cestovali? Tie dnešné sa im vôbec nepodobajú. Majú krásny dizajn a skvelú kvalitu. Najčastejšie sú v objeme 250-300 ml, líšia sa vrchnákom, systémom pitia (náustok, slamka) a cenou. Nájdeme návrhy, ktoré povzbudzujú batoľatá, ako aj mladších a starších tínedžerov, aby pili. Určite si vyberte, koľko vody dieťa potrebuje, ako aj veľkosť vrecka v batohu, v ktorom bude študent nádobu na nápoje nosiť.

• Fľaše na vodu pre deti do školy - pre najmenších

Pre najmenších je ideálna fľaša na vodu so zaujímavým vzorom napríklad s mačkami - jej farebný a originálny vzhľad povzbudí bábätko, aby častejšie siahalo po nápoji.

Ďalším dobrým nápadom by bola krásna modrá školská fľaša Kambukka. Fľaša sa ľahko používa jednou rukou a má pohodlnú rukoväť.

• Školské fľaše na vodu pre tínedžerov

Ktoré školské fľaše na vodu sa v prípade tínedžerov oplatí venovať pozornosť? Najlepšie sú tie, ktoré sa vyznačujú originálnym dizajnom a vysokou odolnosťou voči rôznym druhom mechanického poškodenia, takže sa nepoškodia v batohu, na školských výletoch či telesnej výchove. Nižšie sú uvedené niektoré návrhy:

• Fialová 700 ml fľaša so slamkou Galaxy – vyrobená zo špeciálneho materiálu bez BPA;
• Fľaša Nalgene Green 700 ml OTF On The Fly je ideálna do školy (s praktickým pútkom, ktoré sa dá ľahko pripevniť na batoh), na dlhé výlety a na každodenné použitie. Široký nálev uľahčuje vhadzovanie kúskov ovocia alebo kociek ľadu do nápoja;
• Fľaša na vodu, zdobená mačkami z našej vlastnej kolekcie Crazy Cats, je ľahká s hliníkovými stenami.

Fľaša do školy - jednoduchý a pohodlný návrh práve včas na vyučovanie

Najjednoduchšie a najľahšie riešenie. Má tiež najväčší rozsah objemu. U dospelých nájdeme dokonca litrové fľaše. Na výber máme viacero druhov. Obyčajné fľaše, najčastejšie so širokým náustkom, ktorý umožňuje naliať kúsky ovocia, mätu, kocky ľadu. Existujú aj riešenia s filtrom, vďaka ktorému si dieťa môže doplniť vodu naliatím obyčajnej vody z vodovodu. Rovnako ako termálne a oceľové fľaše, fungujúce analogicky s termoskami. V lete je voda chladná, v zime si môžete naliať teplý čaj. V našom dome používame posledný typ. Výber fliaš je taký veľký, že nie je šanca, aby ste nenašli ideálne riešenie pre seba.

Termoska pre dieťa do školy - na všetky ročné obdobia

Nie je to najpraktickejšie riešenie, pretože dieťa musí vybrať pohár, naliať doň nápoj a potom piť. Potrebuje teda miesto, kde si termosku položí a bezpečne ju použije. Navyše hrnček podporuje rozliatie (na rozdiel napr. od školskej fľaše so slamkou). Termoska má však jednu veľkú výhodu. Môže povzbudiť niektoré deti, aby pili. Moja dcéra napríklad prvé dva roky v škole nosila termosku a všetko, čo som jej navarila, vypila. Radi len varili večeru s priateľmi – dohodli si občerstvenie a nápoje. Ideálna je termoska pre dieťa.

Termohrnček pre dieťa – ktorý bude lepší?

Jedna z najpohodlnejších nádob na pitie. Termohrnček sa pohodlne drží (stačí si overiť, či je jeho priemer vhodný do detskej ruky), v lete v ňom prenesiete chladené nápoje a v zime teplý, ale hlavne nevyžaduje otváranie, odskrutkovanie a pod. je to dôležité, pretože dieťa ho môže používať jednou rukou aj pri hre na školskej chodbe a nič sa nevyleje. Mnoho detských izolovaných hrnčekov vyteká (nie sú určené na nosenie v kabelke alebo batohu), takže si to určite skontrolujte. Do školy potrebuje dieťa plne uzavretú nádobu na nápoje.

Na záver tri dôležité poznámky. Ak má škola napájačku, potom termohrnček, fľaša na vodu alebo nádoba na vodu môžu byť menšie - 250 ml. Po vypití nápoja prineseného z domu sa dieťa napije z napájačky, ale aj naleje vodu do svojej fľaše či hrnčeka. Po druhé: vždy pamätajte na to, že pri používaní termohrnčekov, školských fliaš na vodu, termosky a termo fliaš do nich nalievame nápoje pri takej teplote, aby dieťa nepopálili. A po tretie a najdôležitejšie. Dávať dieťaťu piť každý deň z jednorazovej fľaše je to najhoršie možné riešenie. Ľudia, ktorí to robia, ničia svet a berú budúcnosť všetkým deťom. Nezabudnite používať iba opakovane použiteľné roztoky.

Ako pijú vaše deti do školy? Prečítajte si ďalšie tipy, ako pripraviť dieťa na návrat do školy a ako vybrať produkty, ktoré mu návrat uľahčia.