Bolesť chrbta po dlhej jazde autom – dá sa zmierniť? Kto môže predpísať L4 na bolesť chrbta? Aké testy sú potrebné?

Bolesť chrbta sťažuje vykonávanie osobných aj pracovných povinností. Proces hojenia môže trvať dlho a kľúčovou požiadavkou je odpočinok a riešenie základnej príčiny. Ak je bolesť chrbtice alebo svalov okolo nej spôsobená preťažením počas jazdy, musíte zastaviť. Čo však robiť, keď si profesionálna práca vyžaduje veľa hodín za volantom? 

Čo môže spôsobiť bolesti chrbta?

Bolesť chrbta je bežným problémom, ktorému čelí väčšina dospelých. Bez ohľadu na profesionálnu či rodinnú predispozíciu môže dôjsť k viac či menej závažným ochoreniam chrbtice a okolitých svalov. 

Vzhľadom na rozšírenosť práce v kancelárii alebo na diaľku mnohí zamestnanci trpia bolesťami chrbta spôsobenými sedavým spôsobom života. Fyzická práca však negatívne ovplyvňuje aj stav tela. 

Ak od vás akékoľvek povolanie vyžaduje hodiny šoférovať, či už ste vodič alebo spolujazdec, môžete pociťovať aj bolesti chrbta. 

Ako sa klasifikuje bolesť chrbta?

Bolesť chrbta nie je to isté ako bolesť chrbta. V tomto prípade je veľmi dôležitá príčina, intenzita a frekvencia. Niekedy môže byť jedna situácia úplne neškodná, vyžaduje len naťahovacie cvičenia alebo anestetickú masť. 

Ak je však bolesť silná a pravidelná, treba vyhľadať odbornú pomoc. 

Druhy bolesti chrbta 

Najčastejšie sa bolesti chrbta delia na všeobecné a kauzálne. Ak neexistuje jednoduchý spôsob, ako určiť príčinu bolesti chrbta, v ambulancii lekára riešite aj celkové bolesti. 

Ak sa však špecialistovi podarí identifikovať konkrétnu oblasť chrbtice alebo tela, ktorá spôsobuje nepohodlie, hovoríme o bolesti z konkrétnej príčiny. 

Bolesti chrbta možno klasifikovať aj podľa toho, ako dlho trvajú. Ak sú príznaky intenzívne, ale spontánne vymiznú po niekoľkých alebo niekoľkých dňoch (do 6 týždňov), pravdepodobne išlo o akútnu bolesť. Ak však aj po mesiaci a pol pretrváva, ide o subakútnu bolesť. 

Bolesť, ktorá trvá viac ako 12 týždňov, sa nazýva chronická bolesť. 

Aké informácie potrebuje lekár na presnú diagnózu?

Lekár, keď žiada o prepustenie z práce, potrebuje na to dobrý dôvod. To si vyžaduje presnú diagnózu. To umožní potrebnú liečbu a rehabilitáciu. 

Počas vizity by mal lekár, ktorý sa špecializuje na prácu s bolesťami chrbta, s pacientom pohovoriť a objednať potrebné vyšetrenia. Môžem získať L4 online?

Pre silné nepohodlie áno. V takejto situácii lekár vykoná dôkladný prieskum, ktorý sa dotýka intenzity bolesti, príčiny, miesta a času výskytu, ako aj predtým diagnostikovaných ochorení. 

Kto môže požiadať o úľavu od bolesti chrbta?

Lekárske osvedčenie nie je osvedčenie, ktoré môže získať každý. Najčastejšie ich vydáva osoba vykonávajúca trvalú alebo periodickú liečbu. V tomto dokumente sa uvádza, že zamestnanec nie je schopný efektívne vykonávať svoju prácu. 

Príčinou môže byť vaše vlastné ochorenie, najbližšia rodina alebo nutnosť pobytu v zdravotníckom zariadení. 

Lekár, psychiater a zubár, ako aj sanitár majú právo vystaviť práceneschopnosť z dôvodu bolesti chrbta. Môže psychológ vydať L4? Nie, pokiaľ nie je zároveň psychiatrom, ktorý lieči pacienta. 

Ako sa vysporiadať s bolesťou chrbta po jazde autom?

Bolesti chrbta spôsobené dlhými hodinami v aute možno minimalizovať alebo im predchádzať. Aby ste to dosiahli, mali by ste starostlivo nastaviť sedadlo, robiť si pravidelné prestávky a narovnať postavu a medzi trasami viesť zdravý a aktívny životný štýl.